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2016年 06月 24日 ( 2 )

スピードラップの効果


ここ数ヶ月ふくらはぎの調子が悪く・・・

相当にふくらはぎが張っていました。

アマゾンにてスピードラップなる物を手に入れて

早速試します。

脚にぐるぐると圧をかけながら巻いていきます。


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こんな感じです。。。



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10分程度で脚が鬱血しそうだったので

はずすと以外に効果がある様子。。。いいかも・・・



でも、すぐにまただるくなってしまいます。。。

そこで腰痛の件でいつもお世話になっている

「腱引き」の先生のところへ

正座も出来ないぐらいの足首の不調と

ふくらはぎのことを相談すると

足指からくるものでは?と施術

なんとすっきり良くなりました。

細かいことは素人の私には教えられませんが

ちょっとびっくりです。

施術後は少し足が伸びた様な???(笑)





by cogivette | 2016-06-24 18:09 | ブラジリアン柔術 | Comments(0)

気持ちいいのか?


頭をなでられるのが大好きなロッシ。

寝ている時でもグリグリとなでます。(笑)

ちょっと押さえつけるぐらいの感じが

お気に入りのようで・・・

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ぐり〜

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すると・・・

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なぜかいつも反転して、

腹みせタイムに突入します。・・・

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もう、こうなると頭だけでなく

お腹もなでなきゃいけません。(笑)

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by cogivette | 2016-06-24 17:50 | わんこ | Comments(0)